Назван легкий способ снижения давления
Ученые из Лондонской медицинской школы провели ряд экспериментов и выяснили, как легко снизить давление, не прибегая к медицинским препаратам.
Исследования с участием 15 человек с повышенным систолическим давлением показали, что расширению сосудов и улучшению кровоснабжения может способствовать употребление свекольного сока, пишет журнал Hypertension.
Добровольцев разделили на две группы. Первые ежедневно выпивали 250 мл свекольного сока, а вторые такое же количество воды, не принимая при этом лекарств для понижения давления.
В результате выяснилось, что у тех, кто пил сок, снизилось как систолическое, так и диастолическое давление. Эффект появлялся через несколько часов после употребления, отмечает Медикофорум.
Ученые полагают, что свекольный сок побеждает гипертонию за счет пищевых нитратов. В стакане сока их содержится столько же, сколько в пучке салата-латук.
Организм человека в процессе усвоения этих веществ, перерабатывает их в окись азота — газ, расширяющий сосуды.
16 июня ученые назвали самый простой и действенный способ привести давление в норму, вне зависимости о того, повышено оно или понижено.
