Перейти к основному содержанию
Реклама
Прямой эфир
Общество
Генпрокуратура признала U.S. Helsinki Commission нежелательной организацией в РФ
Происшествия
В результате крушения самолета в Актау погибли 38 человек
Армия
Средства ПВО за ночь поразили 59 украинских беспилотников над регионами России
Армия
Главный центр связи Генштаба ВС РФ наградили орденом Суворова
Мир
Черный ящик обнаружили на месте крушения самолета в Казахстане
Экономика
В РФ средние зарплатные предложения в нефтегазовой отрасли за год выросли на 21%
Мир
Западные СМИ обеспокоены неопытностью кандидата Трампа на пост главы ВМС
Мир
Путин заявил об ожидаемом росте ВВП стран СНГ на уровне 4,7% по итогам года
Мир
Лавров призвал отвечать на атаки Киева по принципу «семь раз отмерь»
Мир
В Ирландии обвинили Зеленского в краже у союзников миллионов долларов
Мир
Захарова назвала провокацией вбросы про возможную отправку войск ЕС на Украину
Мир
Между Эстонией и Финляндией произошло аварийное отключение кабеля EstLink 2
Армия
ВСУ начали использовать в зоне СВО американские дробовики
Мир
Спецборт МЧС доставит в Москву пострадавших при крушении самолета в Актау россиян
Мир
СМИ заявили о признании трех стран НАТО в неготовности противостоять РФ
Мир
После крушения самолета в Актау госпитализированы 29 человек
Политика
В Госдуме предупредили россиян о штрафах за украшение подъездов к Новому году
Мир
Минтранс Казахстана сообщил о 16 россиянах на борту разбившегося в Актау самолета

Врач назвала провоцирующие возникновение подагры продукты

Врач Уланкина: красное мясо, лимонады и морепродукты могут вызвать подагру
0
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Артем Коротаев
Озвучить текст
Выделить главное
Вкл
Выкл

Подагра — это следствие нарушения обмена веществ. Подробнее о заболевании «Известиям» 23 ноября рассказала врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.

«При подагре внутри суставов и вокруг них появляются кристаллы, состоящие из мочевой кислоты. Как правило, они образуются в суставах больших пальцев ног, но могут захватить голеностопные суставы, локти и даже пальцы рук», — сказала врач.

Она отметила, что одна из причин подагры — нарушение белкового обмена и употребление продуктов, которые содержат большое количество пуринов. Натуральные их источники — субпродукты, красное мясо, лимонады, алкоголь, морепродукты. В организме пурины преобразуются в мочевую кислоту. В норме организм выводит ее естественным путем. Но если мочевой кислоты слишком много, то ее кристаллы начинают откладываться в суставах.

«Другие возможные причины подагры — генетические предпосылки, сахарный диабет, сердечная и почечная недостаточность, артериальная гипертензия, псориаз, анемия», — уточнила Уланкина.

По ее словам, в некоторых случаях подагре способствуют травмы суставов или перенесенная инфекция, например, пневмония, фарингит или синусит. А иногда спусковым крючком для развития болезни выступает прием лекарственных препаратов, таких как мочегонные или средства с витамином B3.

«Слово «подагра» переводится с греческого как «капкан для ноги». И такое название неслучайно. Основной симптом болезни — резкая пронизывающая боль в суставе, которая сопровождается покраснением и отеком кожи. Такой болевой «капкан» может мучить человека часами, а иногда и сутками. По мере прогрессирования болезни приступы боли возникают всё чаще и чаще, суставы деформируются, их подвижность ухудшается. И если не начать лечение, то воспаление в результате отложения кристаллов мочевой кислоты (артрит) может привести к разрушению сустава», — объяснила специалист.

По статистике, подагра встречается у мужчин в десятки раз чаще, чем у женщин, указала врач. Исследователи объясняют такое явление особенностями гормонального фона. Благодаря эстрогену мочевая кислота у женщин репродуктивного возраста выводится из организма гораздо эффективнее, чем у мужчин. Риск развития подагры при этом становится существенно ниже.

«Лечение «болезни голубых кровей» требует комплексного подхода. Пациентам с таким диагнозом важно не только принимать все лекарственные препараты, назначенные врачом, но и соблюдать диету, позволяющую снизить уровень мочевой кислоты в организме», — предупредила Уланкина.

Она обратила внимание на то, что важно ограничить употребление богатых пуринами продуктов и обязательно добавить в рацион овощи, кисломолочные продукты, растительный белок, который содержится в крупах, грибах, орехах и семенах. Также нужно следить за уровнем витамина C — он помогает организму справиться с избытком мочевой кислоты. Для этого можно ввести в меню продукты, богатые этим витамином, — шиповник, болгарский перец, смородину, цитрусовые, облепиху, капусту.

«Кроме того, следует поддерживать здоровый образ жизни: следить за весом, контролировать режим сна, не забывать о физической активности, отказаться от курения и употребления спиртных напитков», — заключила специалист.

Ранее, 10 ноября, диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова рассказала «Известиям» о том, что пакетированные соки, газированная вода, любые напитки и продукты с высоким содержанием сахара, (сахарозы или фруктозы), алкоголь, мясо и неограниченное употребление фруктов могут привести к возникновению подагры. Фактором риска также является ожирение, заметила она.

Читайте также
Прямой эфир