25 августа 2024, 07:02
Тренер Павловская назвала универсальное упражнение для сжигания калорий и роста мышц
Высокоинтенсивное функциональное упражнение, которое сочетает элементы приседания, планки и прыжка за счет активации основных групп мышц позволяет быстро и мощно сжигать калории, развивать силу и выносливость.