Лечебное торможение

В современной медицине существует целое направление «сонная терапия», которое включает в себя лекарственный, физический (электросон) или гипнотические методы. Сегодня сном лечат язвенную и гипертоническую болезни, психические расстройства, артрозы и даже алкогольную зависимость.

Первое всемирно признанное учение о сне принадлежит нашему соотечественнику Ивану Павлову. Созданное в начале прошлого столетия, оно является основой современной сонной терапии. Иван Павлов и его последователи доказали, что потребность во сне определяется нервными клетками, расположенными в коре больших полушарий головного мозга. Именно они реагируют на внешние и внутренние раздражители и посылают импульсы-распоряжения к исполнительным органам нашего тела – мышцам, железам и так далее.

В качестве средства самозащиты нервных клеток выступает другой нервный процесс – торможение. Сон – это не что иное, как разлившееся торможение, релакс для нерв­ных клеток.

Это только со стороны кажется, что спящий человек полностью неподвижен. На самом деле в организме кипит работа. Обновляются клетки, восстанавливается работоспособность, расслабляются мышцы. Врачи-сомнологи утверждают, что человеку нужно спать от 7 до 8 часов, причем дневной сон не может стать достойной заменой ночному. Особенно необходим сон детям, потому что именно во сне они растут, развиваются и усваивают учебный материал.

«Сон – это важнейший регулятор для иммунитета, – считает Кирилл Шляпников, врач-невролог, аллерголог-иммунолог, руководитель клиники «Эхинацея». – Если машина прошла определенный километраж, мы ставим ее в сервис. Так же и сон действует на наш организм».

Конечно, человек не умрет, если не поспит 2–3 дня. Какое-то время организм работает «на автомате». Но со временем недостаток сна приводит к раздражительности, галлюцинациям и даже помешательству. После 10 дней полного отсутствия сна наступает смерть.

Но мало спать по 7 часов в сутки. Согласно учению Павлова, жизненно важные процессы происходят только во время глубокого сна. Другими словами, если вы спите мало по времени или, наоборот, много, но не высыпаетесь, отдых не происходит. «В основе многих заболеваний лежат нарушения работы центральной нервной системы, – рассказывает Кирилл Шляпников. – Чтобы снять нервное перевозбуждение, больному назначают лечебный сон».

Один из видов лечебного сна – электросон (на Западе эта методика называется электроаналгезией), в основе которого лежит использование импульсных токов низкой частоты. Метод электросна был разработан в 1948 году советскими учеными Ливенцевым, Гиляревским и Сегалом. Пациенту в области глаз и височных костей прикрепляют электроды, по которым поступает электрический ток, сначала слабый импульс, потом чуть сильнее. С помощью влияния электротоков на определенные области коры полушарий создается глубокий сон, который успокаивает нервную систему. Длительность такого сеанса – от 30 минут до 2 часов. Электросон проводится только в условиях стационара и строго по назначению врача. Как и любой метод физиотерапии, его проводят курсом, от 5 до 15 сеансов, как правило, в комплексе с другими методами.
Сегодня электросном лечат психические расстройства, неврозы, артрозы, гипертоническую и язвенные болезни, токсикоз беременных, экзему. Как общеукрепляющее средство его могут предложить, если человек много и напряженно работает.

«В своей практике я применяю электросон с конца 80-х годов, – рассказывает профессор Владислав Прикулс, директор реабилитационного центра для инвалидов. – Негативных отзывов ни разу не встречал. Наоборот, глубокий сон способствует эмоциональному, вегетативному и гуморальному равновесию. К тому же 2 часа электросна дают пациенту больше пользы, чем 7–8 часов обычного. Человек хорошо себя чувствует, в организме вырабатываются эндорфины – гормоны радости, которые помогают справиться с любой болезнью».

Если пациент не переносит электрический ток, то ему назначают медикаментозный сон. Основателем этого метода можно считать немецкого фармаколога Фридриха Сертюнера, который в 1804 году выделил из опиума морфин. Сегодня для погружения в медикаментозный сон врачи используют более щадящие лекарства. «Медикаментозный сон назначают в редких случаях, ведь у каждого лекарства есть побочный эффект», – говорит Владислав Прикулс. Медикаментозный сон также проводят в условиях стационара. Пациента помещают в отдельную палату, где имеются все условия для крепкого и продолжительного (10–14 часов) сна.

Еще одним видом лечебного сна является гипноз. Особенно популярным этот метод стал в конце ХХ века, когда в стране появились десятки «целителей», проводящих сеансы гипноза на стадионах и по телевизору. Но к гипнотерапии, построенной на учении Павлова, все это не имеет никакого отношения. «Главное правило гипнотерапии — наличие обратной связи между гипнотизером и гипнотизируемым, – обращает внимание доктор медицинских наук Рашит Тукаев, председатель комитета по науке и технологиям Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ).

Во время гипноза пациент впадает в сноподобное состояние, которое характеризуется высокой чувствительностью к воздействию гипнотизера, его словам и командам. Вот почему важно, чтобы гипнотизер был профессиональным, а пациент полностью ему доверял. Только в этом случае сеанс принесет пользу. При помощи гипноза лечат алкогольную и никотиновую зависимость, бронхиальную астму, аллергию, псориаз, гипертоническую болезнь. Как и любой метод, он имеет противопоказания. Прежде всего – невосприимчивость пациента к гипнозу. «Гипнотерапия — это лишь один из методов психотерапии, где эффект лечения больше чем наполовину зависит от представления людей о том, что можно, а чего нельзя сделать с помощью психического воздействия, – уточняет Рашит Тукаев. – 98% людей способны входить в гипнотическое состояние, но это вовсе не означает, что им всем гипнотерапия поможет одинаково».

Если у пациента нет серьезных проблем со здоровьем, но он не может уснуть, ему помогут знание приемов самогипноза или медитации. Этот метод позволяет расслабиться, обрести психическое равновесие и как следует подготовиться ко сну. Крепкий сон сам по себе лечебен, а главное, не имеет никаких противопоказаний.