Врач рассказал об опасности чрезмерного потребления кофе
Употребление большого количества кофе приводит к обезвоживанию организма, которое чревато снижением иммунитета и повышенным риском заболеть гриппом или острой респираторной вирусной инфекцией (ОРВИ). Об этом сообщил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского депздрава, главврач поликлиники № 121 Андрей Тяжельников.
Он посоветовал в сезон простуды желательно заменить кофе на другие напитки.
«Чаще пейте некрепкий чай с лимоном, ягодные морсы, травяные настои», — цитирует врача агентство городских новостей «Москва».
Специалист также порекомендовал добавить в рацион свежие соки, овощи и фрукты, содержащие витамин С.
Ранее диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, избыточное употребление кофе приводит к мигреням и нарушению сна, а также влияет на вес.
