Психологи рассказали о плюсах работы в летнее время
Психологи рассказали о плюсах работы в летнее время. Об этом 25 июля сообщает «РИА Новости».
По мнению психолога Ольги Маховской, в первую очередь работа в сезон летних отпусков хороша тем, что существенно снижается контроль.
Еще один эксперт Илья Шабшин отметил, что работа летом — это отличный шанс заняться любимым делом, найти новое хобби или изучить родной город. При этом он подчеркнул важности снижения нагрузки.
«Можно, оставаясь в городе, ходить на выставки или на концерты, или на показы мод, или на кинопремьеры. Кому что близко», — считает он.
В свою очередь врач-психиатр Лев Пережогин заявил, что в теплое время года обязательно надо заниматься спортом на свежем воздухе.
Он также поделился основными правилами психогигиены, которые позволяют отвлечься от мыслей об отсутствии отпуска и обрести гармонию.
«Ее принцип — самовнушение, она работает через вегетативную нервную систему, резко улучается кровообращение, улучается метаболизм, организм начинает жить», — заключил Пережогин.
10 апреля россияне назвали необходимый для «достойной жизни» размер зарплаты. В среднем жителям страны нужен доход в размере 66 тыс. рублей. При этом, по мнению москвичей, достойная зарплата должна составлять не менее 100 тыс. рублей.
