Врачи назвали главные приводящие к ожирению ошибки
Избыток еды при недостаточной физической активности является одной из основных ошибок, которые приводят к ожирению у взрослых и детей. Об этом «Российской газете» рассказала главный внештатный специалист-терапевт Минздрава России Оксана Драпкина.
Специалист отметила, что необходимо позволять детям есть самим, а не докармливать, как это делают многие родители. Также она отметила важность разумного отношения к пище и критического отношения к всевозможным рекламным роликам.
В рационе должно быть достаточно микроэлементов и клетчатки, детям нужно есть фрукты, зелень и овощи, но и от углеводов отказываться нельзя. Лучше всего в питание включать каши и хлеб с отрубями. Кроме того, необходимо следить за режимом сна у детей.
4 июня член комиссии Мосгордумы по здравоохранению и охране общественного здоровья Ольга Шарапова призвала российских родителей не кормить детей сосисками, мучными изделиями, в частности, макаронами, а также различными сладостями.
