Психологи рассказали школьникам, как не нервничать на ЕГЭ

В преддверии ЕГЭ психологи назвали три способа снятия стресса. Когда нервы на пределе, специалисты советуют сделать пару глотков воды. Несколько глубоких вдохов и медленных выдохов быстро помогут успокоиться. Еще один проверенный метод — мысленно перенестись в спокойное место, например, на берег моря или в тихий лес. Эти приемы снизят волнение, и мозг снова сможет работать.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

«Дети будут следить, как сканируются их работы»

Замглавы Рособрнадзора Анзор Музаев — о нововведениях, с которыми столкнутся выпускники-2019

Около 750 тыс. человек примут участие в основном этапе ЕГЭ