В Минздраве рекомендовали россиянам провести новогодние праздники с пользой
Главный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева рекомендовала провести новогодние праздники с пользой для здоровья.
В частности, в беседе с RT специалист посоветовала больше заниматься физическими активностями: сходить с спортзал, в бассейн, сыграть в теннис в закрытом помещении, покататься на лыжах или на коньках.
Кроме того, Ткачева отметила необходимость избегать переедания, а также продолжительного лежания перед телевизором, поскольку это не несет в себе никакой пользы. Помимо этого, она указала на то, что не следует спать больше шести-восьми часов в сутки.
Ткачева также посоветовала во время новогодних праздников пообщаться с близкими и друзьями, пойти в кино или театр.
С 29 ноября в столичных парках заработала почта Деда Мороза. Сам главный волшебник страны попросил не загадывать новую машину в новогоднюю ночь.
