Вверх по наклонной: куда идут вместо гор пресловутые умники
«Сам я тоже вбегал на этот трамплин... Правда, всего один раз», — жмурясь от солнца и хитро улыбаясь, рассказывает Андреас Бергер. Он смотрит на исполинскую конструкцию, что возвышается над Красной Поляной. Через несколько минут поверхность для лыжного спуска превратится в беговую дорожку. Этот прославленный спринтер (между прочим, его рекорд на стометровке в родной Австрии до сих пор не побит) — изобретатель одной из самых необычных и остроумных легкоатлетических дисциплин — RedBull400. Правила просты, как всё гениальное: быстренько забежать наверх — туда, откуда обычно начинают свой спуск летающие лыжники. Сложность только в исполнении — не все профессиональные спортсмены способны сделать это с легкостью. Поэтому финалистами и даже победителями часто становятся темные лошадки, парни из народа с крепкими ногами и стальным характером. Свои силы на наклонной поверхности решил испытать корреспондент «Известий».
Как и где бежать
Наша страна переживает беговой бум — за последнее десятилетие число финишёров из России на всевозможных любительских турнирах по марафону увеличилось более чем в четыре раза, утверждают исследователи. Та же ситуация и с другими беговыми первенствами. А в последние годы эксперты фиксируют рост качества «спортивной самодеятельности» в стране — результаты всё лучше и лучше. Возможно, из-за активности наших любителей бега Россия наравне с США принимает по два этапа RedBull400 за год, тогда как остальные участницы ( Финляндия, Япония, Казахстан, Норвегия, Италия, Канада, Франция, Германия, Словакия, Польша, Австрия, Словения и Швейцария) — однократно. Поклонники бега вверх приезжают весной в Чайковский (Пермский край), а осенью в Сочи, для того чтобы взобраться на верхушку трамплина и получить медаль.
Участвовать в турнире может любой желающий, но мест на всех не хватает: предельная пропускная способность даже большого трамплина — 750 человек. А наши площадки не такие «выносливые» и широкие, как, например, в Словакии, поэтому число участников в российских этапах не превышает 600 спортсменов.
Сначала квалификация: участники бегут по группам из 50 человек. От 6 до 10 лучших бегунов попадают в рай… пардон, в финальную часть соревнований. Где их ожидал еще один невероятно сложный подъем. В задачу журналиста «Известий» не входило попадание в шорт-лист… Впрочем, можно было бы придумать еще кучу оправданий моего очень-очень среднего результата, но остановлюсь на версии о том, что хотелось просто посмотреть финал со стороны.
Конкуренция спортивных видов
Интрига соревнований кроется в том, что специально для этой дисциплины бегунов не готовят. Поэтому забег вверх на 400 м — всегда своеобразная битва спортивных дисциплин. В Сочи на сей раз приехали мастера экзотических видов. Например, Александр Хохлов — в прошлом он один из лучших российских игроков в американский футбол, а сегодня тренер сборной России по — внимание — айс-кросс-даунхиллу (ice cross downhill). Эта дисциплина пока только развивается в стране, но российскому любителю зимних забав она точно понравится — это что-то среднее между конькобежным спортом, хоккеем и… скелетоном. Несколько человек летят наперегонки вниз по ледяному желобу. Алексей признается, что сам на лед не вставал, но отвечает за физическую форму наших спортсменов. Александр хорошо известен в соцсетях — на его странице невероятные эквилибры со штангами, гантелями, покрышками от «БелАЗа». Он жонглирует десятками килограммов, что не могло оставить зрителя равнодушным — более 100 тыс. подписчиков.
Он в отличной форме, что и дало ему возможность финишировать на квалификации с отличным временем и пройти в финальный забег.
А еще тут были лыжники, велосипедисты, культуристы, скороходы. И марафонцы.
«Не было до этого опыта участия в таких состязаниях, и зря. Где-то на середине трассы задаешься вопросом «А что я тут забыл?» Но в конце понимаешь, как это круто. Бросаешь вызов себе», — делится впечатлениями марафонец, создатель благотворительных стартов «Бегу за собак» и «Бегу за детей» Алексей Лихарев, более известный в Рунете как Beardserk.
Самые длинные 400 м
Чтобы попасть на старт, мне пришлось получить страховой полис и справку о том, что я допущен к спортивным соревнованиям (подошла месячной давности о допуске к марафону). Вместо раздевалки участникам предоставили судейские и журналистские рубки, откуда весь Большой олимпийский трамплин — как на ладони. Крепить стартовый номер к футболке — настоящий ритуал, те, кто регулярно участвует в забегах, меня поймут. Мне достался номер 109. Незадолго до начала забега становится известно о том, что главный лидер — Дмитрий Митяев — не побежит. Жаль, конечно, но это обстоятельство дало возможность подняться на высшую ступень пьедестала кому-то другому — стоит отметить, что равных скайраннеру и трейлраннеру Митяеву в российском RedBull400 пока нет. Он регулярно дает советы тем, кто впервые пытается взобраться на трамплин. Во-первых, кроссовки должны быть с мягкой резиной на подошве, чтобы ноги не скользили; во-вторых — не стоит резво начинать, выиграешь какие-то секунды в начале, а потом выдохнешься; в-третьих — бегун может здорово помочь себе руками. Но не хватаясь за сетку, а технично размахивая ими с приличной амплитудой. Еще одно я точно знал: перед стартом не стоит много есть и пить, наверху у многих участников пища экстренно просится назад, что создает определенные неудобства для окружающих.
Ритмичная музыка, обратный отсчет ведущего, выстрел стартового пистолета — понеслась. Первые 100 м дались легко — еще бы, здесь уклона нет, разве что пара градусов вниз. Жесть началась на второй сотне — ногам резко прибавилось нагрузки. Дело в том, что голеностоп не привык находиться в столь неудобном положении. Гипотетически можно его и не сгибать и пройти весь путь на мысках… Но лично мои икры на такое не способны. Уже на 130 руки тянутся к сетке под ногами. 200 м. Начиная с этого момента, просто считаю каждый свой шаг и боковым зрением поглядываю по сторонам. Вроде иду даже пошустрее некоторых конкурентов, но всё равно от лидирующей группы отстал безнадежно.
250. Вот тут бы руки-то от сетки оторвать и расправить плечи, но машинально продолжаешь изображать из себя гигантского паука. Хоть бы пнул кто-нибудь, что ли. Сообразив, что угол поверхности слегка поменялся в нашу пользу (стал менее крутым), чуть прибавляю шагу и отпускаю руки от канатов. Кстати, бегут все в перчатках, чтобы не повредить ладони. Забираюсь по деревянному помосту на «стол» — так называется точка, от которой отрываются летающие лыжники и начинается квинтэссенция испытания. Завершающий этап, но ноги к этому моменту нужно срочно менять — мышцы сводит от нагрузки, ведь молочной кислоты вырабатывается в 20 раз больше обычного. И всё же мы все дружно идем. Финишный коридор становится уже, и мне даже удается обойти двух бедолаг. Это дает психологическое преимущество, и вот он — финиш. А там наверху вода и медалька. И, разумеется, великолепный вид на горы Красной Поляны. Спускаться вниз по лесенке после такого восхождения довольно сложно, ноги не слушаются. Поэтому добрым словом вспоминаешь изобретателей лифта и фуникулера.
Триумф уральцев
Счастливчикам-финалистам дают возможность передохнуть пару часов перед забегом. Речь идет о мужчинах — их заявилось на соревнование куда больше, нежели девушек: 177 против 67. Поэтому дамы обошлись без квалификации, провели два финала, а по времени был определен победитель.
Первое место заняла профессиональная спортсменка из Нижнего Тагила Любовь Новгородцева, время ее восхождения — 4:41. Она начинала с лыжных гонок, потом переключилась на легкую атлетику. В прошлом году выиграла забег на небоскреб «Высоцкий» в Екатеринбурге. За успехи благодарит своего тренера Алексея Шитова, с которым начала успешно выступать в необычных для себя дисциплинах — марафонах, полумарафонах, десятикилометровке.
«Два года подряд побеждала в горном беге», — рассказывает о себе Любовь. Секрет успехов Новгородцевой прост: «Чтобы побеждать, нужно тренироваться, нужно здоровье. Чтоб тренировочный процесс без травм протекал».
Почти всю дистанцию с Любой, только параллельно по лестнице, бежала ее подруга — подбадривала и снимала на видео. А вообще, говорит Люба, приехали они в Сочи отдыхать на море.
Мужское золото тоже уехало на Урал, только в Пермь. Его вырвал у своих соперников Данил Пономарев.
«Я весной только узнал о том, что такое RedBull400 — у нас в крае, в Чайковском, проводился один из этапов. Тогда занял второе место. До осени усердно готовился, смотрел уроки Дмитрия Митяева, следовал его советам. И вот результат», — рассказывает высокий мускулистый пермяк. Он с детства занимается спортом, его дисциплина — кроссфит.
По улыбке на лице отца-основателя дисциплины Андреаса Бергера очевидно — он очень доволен своим детищем. Поздравляет победителей, надевает на них памятные медали.
«Знаете, я все таки пробегу эту дистанцию еще разок. На 100-м по счету этапе. Обещаю», — говорит он.
