Врачи рассказали о пользе и вреде смузи

Стоматологи рассказали о вреде смузи для здоровья зубов. По словам врачей, смузи стоит пить через соломинку или полоскать после напитка рот. Стоматологи поясняют, что на зубах после сладкого напитка оседает липкий налет — идеальная питательная среда для бактерий, вызывающих кариес.

Как сообщает НТВ, любителям смузи не стоит заменять коктейлями свой рацион, так как «смузи мягкие, не обеспечивают достаточной жевательной нагрузки для нашей зубочелюстной системы», которая необходима для активизации обменных процессов в кости.

Однако смузи полезны для здоровья человека: в них содержится клетчатка, а любые продукты измельчаются целиком. Не стоит добавлять в измельченный продукт сахар, сиропы и даже мед, рекомендуют врачи.

ПОДРОБНЕЕ ПО ТЕМЕ

Здоровье самых главных

Глава Минздрава Вероника Скворцова — о том, почему важно еще со школьной скамьи приучать к правильному образу жизни

Минздрав уберет со столов нейодированную соль

Ведомство подготовило законопроект, направленный на снижение количества заболеваний щитовидной железы в стране