Врач рассказала о способах профилактики инсульта
Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), эта патология является одной из ведущих причин смертности. Во Всемирный день борьбы с инсультом, 29 октября, врач-невролог медицинской компании «СберЗдоровье» Полина Лепилова рассказала «Известиям», почему он может возникать, при каких симптомах нужно обращаться за медицинской помощью, чтобы снизить риск осложнений, и что делать в целях профилактики.
Она объяснила, что существует два основных вида инсульта — ишемический и геморрагический. Первый возникает из-за прекращения поступления крови по артериям, которые питают определенный участок головного мозга. Это может произойти вследствие закупорки сосудов головного мозга, шеи атеросклеротической бляшкой либо оторвавшимся тромбом — сгустком крови, а также при резком понижении артериального давления, например на фоне черепно-мозговой травмы или при уменьшении объема крови, перекачиваемого сердцем, допустим, при значительной кровопотере.
«Геморрагический инсульт возникает при разрыве артерий. Основной причиной этого состояния является резкий скачок артериального давления — не выдержав его, сосуды лопаются, и происходит кровоизлияние в ткани мозга либо между оболочками мозга», — пояснила врач.
По ее словам, к факторам, которые могут спровоцировать развитие инсульта, относятся атеросклероз — хроническое заболевание, при котором во внутренней оболочке сосудов образуются холестериновые бляшки, гипертоническая болезнь — патологическое состояние, для которого характерно повышенное артериальное давление, изменение свертывающих свойств крови, мерцательная аритмия — одна из форм нарушения сердечного ритма, сахарный диабет, ожирение; нарушение проходимости вен головного мозга, а также употребление запрещенных веществ, курение и злоупотребление алкоголем, поскольку токсичные вещества вызывают повреждение сосудов.
Проявления инсульта различаются в зависимости от того, в какой части мозга произошло нарушение кровоснабжения и насколько велика зона поражения, уточнила Лепилова. У человека могут возникнуть следующие симптомы: внезапная острая головная боль, слабость, головокружение, сопровождающееся тошнотой или рвотой и ощущением вращения, появление асимметрии лица, например, несимметричной улыбки из-за опущения одного уголка рта, нарушение двигательной активности — чаще всего односторонний паралич, при котором человек не может двигать конечностями с одной стороны туловища, потеря ориентации в пространстве, времени и собственной личности.
Инсульт может сопровождаться нарушениями слуха, зрения, например, двоением или помутнением в глазах, а также речи — она становится неразборчивой, могут появиться трудности при подборе слов, отметила специалист.
«При появлении хотя бы двух или трех подобных признаков следует немедленно вызвать скорую медицинскую помощь, поскольку от этого зависит дальнейший исход заболевания — промедление повышает риск летального исхода. Если инсульт возник, например, у кого-то из членов семьи, до приезда медиков рекомендовано уложить человека на горизонтальную поверхность, расстегнуть его одежду, чтобы обеспечить свободный кровоток к голове, и открыть окно для доступа свежего воздуха. Важно отметить, что помимо жизнеугрожающего исхода, непролеченный инсульт также может приводить, например, к частичной или полной обездвиженности конечностей, нарушению чувствительности кожи, проблемам с речью, к шаткости при ходьбе, а также к нарушению памяти и внимания», — предупредила врач.
Как указала специалист, чтобы снизить риск развития инсульта, следует придерживаться ряда мер. Необходимо снизить суточное потребление соли до 5 г — примерно до одной чайной ложки, поскольку избыток соленой пищи может приводить к повышению артериального давления. Рекомендуется увеличить потребление овощей, фруктов, рыбы, орехов, молочных продуктов с пониженным содержанием жира и уменьшить потребление жирных сортов мяса, например свинины и баранины.
«Важно контролировать массу тела. Так, при наличии избыточного веса — окружности талии у мужчин более 94 см, а у женщин более 80 см — следует проконсультироваться с врачом в отношении безопасного снижения массы тела. Следует регулярно заниматься умеренной физической активностью — от пяти до семи раз в неделю продолжительностью 30–40 минут. Это может быть, например, плавание или ходьба. Также следует отказаться от курения и злоупотребления алкоголем. При наличии таких заболеваний, как гипертония, ишемическая болезнь сердца, аритмия или сахарный диабет, следует регулярно наблюдаться у лечащего врача и принимать назначенное им лечение», — добавила невролог.
Ранее, 16 октября, врач функциональной диагностики и кардиолог Европейского медицинского центра (EMC) Рашид Сонгуров рассказал «Известиям» о симптомах тромбоза и его профилактике. По его словам, об этом могут свидетельствовать среди прочего отеки, температура и одышка. Кардиолог отметил, что помочь снизить риск развития тромбоза помогут контроль массы тела, профилактические осмотры, например во время беременности, отказ от курения, контроль уровня тревоги и стресса, а также полезные бытовые привычки, в том числе употребление большего объема воды во время перелетов.
