Российские ученые выявили отличия в проявлении депрессии у женщин и мужчин
Российские ученые определили, как отличаются проявления депрессии у женщин и мужчин. Подробностями в беседе с «Известиями» 10 октября, во Всемирный день психического здоровья, поделилась заведующая кафедрой психиатрии и наркологии, директор Клиники психиатрии им. С.С. Корсакова Клинического центра наук о здоровье Сеченовского университета Марина Кинкулькина.
«У женщин депрессия встречается примерно в два раза чаще, чем у мужчин. Правда, если проследить всю линию жизни, в детстве число случаев примерно одинаково и у мальчиков, и у девочек. А начиная с подросткового возраста соотношение меняется. В период менопаузы риск развития депрессии у женщин повышается, а вот после нее частота депрессии у людей обоих полов постепенно сравнивается. Такие отличия между полами связывают с репродуктивной функцией и изменяющимся уровнем гормонов у женщины», — рассказала ученая.
По ее словам, исследование специалистов университета показало, что женщины, высказывая жалобы, делают акцент на неприятных переживаниях — печали, тревоге, физических ощущениях, нарушении сна и аппетита. Мужчины реже говорят об этом, для них более значима утрата способности получать удовольствие. Такие отличия в субъективных переживаниях сказываются на выявляемости депрессии — отсутствие негативно окрашенных чувств печали или тоски может не позволить человеку самостоятельно предположить наличие у себя диагноза.
Она отметила, что женщины более открыто рассказывают о своих переживаниях, более внимательны к своему психическому состоянию по сравнению с мужчинами, на что стоит всегда обращать внимание при диагностике депрессии.
«Наше исследование показало, что на тяжесть депрессии у мужчин и женщин влияют различные факторы. Так, более тяжелая депрессия развивалась у вдовых или разведенных женщин, при наличии сопутствующих заболеваний. Для мужчин более важен был фактор образования», — объяснила Кинкулькина.
Ученая отметила, что среди 150 молодых мам, которые вошли в одно из исследований, депрессия развилась в первые полтора месяца после родов у 11% женщин, то есть у каждой девятой. У большинства, в 94%, была легкая степень, у остальных — средней тяжести.
«Мы установили, что риск депрессии у молодой мамы повышается при патологии во время беременности и родов, кесаревом сечении, если ребенок не был желанным и если женщина не могла или не хотела кормить ребенка грудью», — уточнила она.
Кинкулькина заметила, что в случае послеродовой депрессии высокую эффективность показывает психотерапия. При своевременно начатом лечении настроение выровнялось у всех молодых мам.
Также специалист перечислила основные показатели, по которым можно понять, есть ли у человека депрессия.
«У человека, который находится в депрессии, снижено настроение, а вещи, раньше вызывавшие радость, больше не приносят ему удовольствие. Люди с депрессией испытывают подавленность, тоску. Многие пациенты ощущают отсутствие эмоций, апатию. Они пессимистично оценивают свое будущее, чувствуют вину за прошлые события. Любая, даже самая простая задача, которую человек решал много раз, кажется ему непреодолимой преградой», — подчеркнула она.
Кроме того, Кинкулькина объяснила, как возникает депрессия. По ее словам, существует множество причин. Это может быть какое-то психотравмирующее событие. Такие внешне обусловленные депрессии называют психогенными. Бывает, что сложно выделить явную причину. Такие депрессии называют эндогенными.
«Нередко в этой ситуации окружающие говорят человеку: «У тебя нет причин для плохого настроения. У тебя всё прекрасно», — и начинают перечислять, что именно прекрасно — семья, друзья, работа, достаток и так далее. Но человеку от этого не легче. Поэтому, если вы заметили какие-то изменения в поведении, состоянии близкого человека, лучше не говорить такие фразы», — предупредила она.
Ученая добавила, что не принесет пользы и предложение «развеяться». Очень часто родные, друзья человека в депрессии зовут его в театр, кино, музей, на природу, думая, что это отвлечет от грустных мыслей. Но вряд ли он испытает что-то, кроме раздражения, от того, что другие его не понимают, и досады, потому что не может испытывать радость, как остальные, и портит всем праздник — идеи самообвинения вообще очень характерны для депрессии, заключила Кинкулькина.
Ранее, 6 октября, в беседе с «Известиями» клинический психолог Алена Нижнева рассказала, как преодолеть осеннюю хандру. По ее словам, для этого помогут приятные дела, например спорт, прогулки, книги, комфортное место в квартире/доме, музыка, поддерживающие люди рядом, да и просто вкусный кофе. Психолог посоветовала попробовать выяснить, что вас заряжает, и включить два или три таких занятия на регулярной основе в вашу жизнь.
