Учиться лечиться: из-за хронических заболеваний умирают 80% россиян
Хронические заболевания занимают долю в 80% среди всех смертей жителей страны, подсчитали в общественной организации «Лига здоровья нации». Основные факторы — повышенный холестерин, излишнее потребление соли, дефицит фруктов и овощей в рационе, курение, низкая физическая активность, ожирение и повышенное артериальное давление. Главный специалист по медицинской профилактике Минздрава по Центральному федеральному округу Екатерина Иванова заявила, что здоровый образ жизни ведут лишь около 9% россиян, но есть задача нарастить этот показатель в ближайшие пять лет в полтора раза. О том, какие заболевания остаются доминирующими среди хронических и какие меры нужно принимать для их профилактики, — в материале «Известий».
Чем болеют россияне
Уровень смертности от хронических неинфекционных и инфекционных заболеваний (ХНИЗ) в России выше, чем в среднем по миру, следует из исследования общественной организации «Лига здоровья нации». Так, по ее данным, в России 80% смертей приходится именно на ХНИЗ, тогда как в мире эта доля составляет 60%. Эксперты связали ситуацию, в частности, с тем, что в 76% случаев заболеваний россияне не посещают врача вовремя. В общественной организации отметили, что в среднем из-за хронических заболеваний люди теряют около 15 лет жизни.
«Основные факторы возникновения хронических заболеваний — повышенный холестерин, злоупотребление солью, дефицит в рационе фруктов и овощей, курение, низкая физическая активность, ожирение и повышенное артериальное давление», — говорится в исследовании общественной организации.
Недостаточная физическая активность — четвертая по значимости причина глобальной смертности населения, рассказал «Известиям» президент «Лиги здоровья нации» и президент Центра сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева Лео Бокерия.
— В свою очередь, сердечно-сосудистые заболевания продолжают держать печальное лидерство среди причин смертей в мире, унося 18 млн жизней в год, — сказал он.
Врач-терапевт и доктор медицинских наук Светлана Каневская дополнила список причин возникновения ХНИЗ высоким уровнем стресса и нарушением режима сна и бодрствования. Также она напомнила, что употребление фастфуда, в котором много трансжиров и углеводов, может приводить к атеросклерозу, а также инфарктам и инсультам.
А врач-кардиолог «Инвитро» Полина Концедайло отметила, что к заболеваниям сердца, которые остаются доминирующей причиной смертности в России, могут приводить не только внешние факторы, но и индивидуальные особенности каждого — возраст и наследственность.
При этом, по словам Полины Концедайло, пациент может снизить общий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний ведением здорового образа жизни — нормализацией физической активности, соблюдением режима сна, а также отказом от курения и алкоголя.
Как россиян призывают к ЗОЖ
Для укрепления здоровья населения «Лига здоровья нации» в 2015 году инициировала проведение акции «10 тыс. шагов к жизни». Весной 2021 года были открыты 50 пешеходных троп с навигацией, площадками для спорта и отдыха вдоль маршрутов, пунктами самоконтроля здоровья в 25 регионах. В первый год ее проведения в ней приняли участие более миллиона человек. С тех пор она стала частью проекта по оздоровлению населения «Каждому муниципалитету — маршрут здоровья» и проводится ежегодно. В 2022 году 50 маршрутов были открыты в 28 регионах.
— В 2024 году 50 маршрутов будут открыты в 32 регионах, — рассказал «Известиям» Лео Бокерия.
По его словам, такие тропы появятся в Забайкалье, Приморье, Крайнем Севере, Карелии, на Урале, в средней полосе России, в Луганской Народной Республике.
— Среди участников проекта — как города-миллионники, так и небольшие сельские поселения, например: город Краснодар с численностью населения в миллион человек, и сельское поселение Пениковское Ленинградской области, где проживают около 1,5 тыс. человек, — подчеркнул Лео Бокерия.
Министр здравоохранения Тульской области Михаил Малишевский во время пресс-конференции, приуроченной к Дню сердца (отмечается 29 сентября), рассказал, что летом этого года регион присоединился к акции «10 тыс. шагов к жизни».
— Болезнь легче предотвратить, чем лечить, — отметил он. — В рамках акции были проведены скрининговые исследования на сахар, холестерин, измерение давления, веса, спирометрия (исследование, которое позволяет оценить объем легких и оценить состояние дыхательных путей. — «Известия»), флюорография.
Михаил Малишевский рассказал, что акция прошла в 26 муниципалитетах Тульской области и всего в ней приняли участие более 4,5 тыс. жителей региона.
Планы на ЗОЖ
Сейчас более 50% россиян пытаются вести активный образ жизни, практикуя самостоятельные тренировки, сообщила журналистам заместитель председателя Госдумы Анна Кузнецова.
— К 2030 году планируется увеличить показатель приверженцев ЗОЖ до 70% россиян, — добавила она.
Также она отметила, что с начала года нормы ГТО сдали более 20 млн россиян.
К 2030 году нужно увеличить среднюю продолжительность жизни россиян до 78 лет, заявила заместитель директора департамента организации медпомощи и санаторно-курортного дела Минздрава Валерия Гульшина.
— Работа в этом направлении ведется, и уже есть ее плоды — средняя продолжительность жизни россиян в 2023 году составила более 73 лет. Наблюдаются исторические минимумы по младенческой смертности, — сказала она.
Валерия Гульшина добавила, что в стране за последние годы открылись центры здоровья, кабинеты профилактики, специалисты стали больше внимания уделять консультированию по вопросам ЗОЖ, в пять раз вырос поток проходящих диспансеризацию.
— В 2023 году диспансеризацию прошли 87 млн человек. В 2024 году Министерство здравоохранения планирует достичь показателя в 102 млн человек, — сказала Валерия Гульшина. — В текущем году, по последним сведениям ведомства, диспансеризацию уже прошли 73 млн человек.
Главный специалист по медицинской профилактике Минздрава по Центральному федеральному округу Екатерина Иванова добавила, что сейчас здоровый образ жизни ведут чуть более 9% россиян, но перед ведомством стоит задача нарастить этот показатель в ближайшие пять лет в полтора раза — до 13,6%. По ее словам, доля ведущих ЗОЖ была выше до пандемии COVID-19, но перевод людей на удаленную работу и временные запреты выходить из дома привели к сокращению их числа.
Ведение населением здорового образа жизни может привести к снижению смертности на 39%, отметила Екатерина Иванова.
