Врач рассказал о способах предотвратить развитие сколиоза у ребенка
Сколиоз — одна из самых распространенных проблем опорно-двигательного аппарата у детей и подростков. Эта патология характеризуется искривлением позвоночника, что может вызывать множество сопутствующих проблем со здоровьем. Об этом 24 сентября «Известиям» рассказал врач травматолог-ортопед АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Николай Бацаленко.
По его словам, сколиоз обычно проявляется в возрасте активного роста, до 17–18 лет, и всё это время важно не прекращать лечение. Ранние выявление и коррекция этой патологии способны предотвратить развитие серьезных осложнений, предупредил врач.
«Нередко сколиоз возникает вместе с плоскостопием, что усугубляет течение обоих заболеваний. Плоскостопие может вызвать дополнительную нагрузку на позвоночник, усиливая асимметрию мышц и ускоряя прогрессирование сколиоза. Асимметричное распределение нагрузки ведет к искривлению позвоночника, что в свою очередь может повлиять на кровообращение, вызвать головные боли и другие неврологические проблемы», — сказал специалист.
Чтобы предотвратить развитие сколиоза, важно следить за осанкой ребенка, особенно во время школьных занятий, указал Бацаленко.
«Дети должны сидеть за столом с прямой спиной, ноги должны быть согнуты в коленях под углом 90 градусов, а стол и стул должны соответствовать их росту. Также необходимо обращать внимание на вес рюкзака: он не должен превышать 10% от массы тела ребенка, и его следует носить на обеих лямках, которые должны быть отрегулированы так, чтобы рюкзак прилегал к спине. Правильное распределение нагрузки — важная мера профилактики сколиоза и плоскостопия», — заявил врач.
Собеседник издания добавил, что физкультура играет ключевую роль в укреплении мышц спины и предотвращении развития сколиоза.
«Хотя плавание часто рекомендуют для поддержания здоровья позвоночника, оно не всегда является лучшим выбором. Неправильная техника может усугубить проблему. Более эффективными считаются танцы и конный спорт. Если у ребенка проявляются первые признаки сколиоза, такие как асимметрия плеч или лопаток, необходимо обратиться к врачу. Диагностика сколиоза включает осмотр и рентгенографию, которая позволяет определить степень искривления позвоночника. Лечение должно быть комплексным и включать лечебную физкультуру, массаж, электростимуляцию мышц, а также регулярные осмотры у специалиста», — заключил Бацаленко.
В марте заведующая кафедрой современных оздоровительных технологий и адаптивной физической культуры Государственного университета просвещения Светлана Семенова рассказала «Известиям», что нарушение осанки может иметь негативные последствия. Так, при сутулости могут болеть спина, плечи, поясница, пальцы рук, брюшная полость, развиться межреберная невралгия, нарушиться чувствительность и развиться слабость рук и ног.
