Эндокринолог рассказал о защите от диабета
Старший научный сотрудник отделения эндокринологии ГБУЗ МО МОНИКИ им. М. Ф. Владимирского Илья Барсуков рассказал в четверг, 19 сентября, из-за чего возникает сахарный диабет, какие у болезни симптомы и как ее избежать.
Сахарный диабет делится на два типа — первый и второй. Они встречаются в соотношении 10/90, где подавляющее большинство случаев — это диабет второго типа.
«От сахарного диабета первого типа, скажем так, практически нельзя уберечься. Это аутоиммунное заболевание. Возникает оно из-за атаки клеток иммунитета на те клетки поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин. Может возникнуть в любом возрасте, но чаще возникает в детском и молодом возрасте», — рассказал Барсуков в эфире «Радио 1».
Диабет второго типа в основном встречается во второй половине жизни. Основные его предпосылки — лишний вес и наследственность. Поэтому людям, у которых ближайшие родственники больны сахарным диабетом, следует быть настороже и бороться с лишними килограммами.
По словам эксперта, самым простым способом контролировать избыточный вес является измерение окружности талии. Если она больше 80 см у женщин и больше 94 см у мужчин, то следует сесть на диету, заняться спортом и обратиться за помощью к специалисту.
По словам Барсукова, к болезни могут привести многочисленные панкреатиты, повреждение поджелудочной железы в ходе операции, а также курение и алкоголь.
Чтобы не допустить осложнений, важно ответственно относиться к организму. Если в ходе обследования обнаружились повышенные показатели глюкозы, следует обратиться к врачу.
Барсуков рассказал, что при сахарном диабете летальный исход может произойти как при острых осложнениях, так и из-за накапливаемых в течение многих лет.
Также специалист отметил, что у людей с запущенным диабетом риск умереть от инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности вырастает в разы.
Он подчеркнул, что первое и самое важное — это регулярный чек-ап организма или диспансеризация. Также важно следить за питанием и заниматься спортом, заключил он.
Ученые обнаружили, что у любителей засиживаться до ночи на 46% выше риск развития сахарного диабета. Гастроэнтеролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух 15 сентября объяснила «Известиям», как качество сна влияет на здоровье и что будет, если не научиться засыпать рано.
В исследовании приняли участие 5 тыс. добровольцев с разной степенью ожирения. Больше шести лет за ними наблюдали специалисты: спрашивали, когда они ложатся спать и во сколько обычно просыпаются, делали им лабораторные тесты и оценивали, как меняется их фигура. Оказалось, что люди c поздним хронотипом — совы — за это время сильнее прибавили в весе. А еще у них был выше показатель инсулинорезистентности, который помогает понять, правильно ли организм усваивает глюкозу.
