Врач рассказала о вреде чрезмерного употребления чая
Чрезмерное употребление чая может привести к обезвоживанию и проблемам с пищеварением. Об этом во вторник, 31 октября, рассказала врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Юлия Вереина.
«Чрезмерное употребление чая может вызвать дисбаланс в работе желудка и кишечника. Танин, один из основных компонентов чая, может негативно влиять на питательную среду в желудке, вызывая дискомфорт и даже болезненные ощущения после приема пищи», — заявила «Газете.Ru» врач.
Кроме того, чай выводит воду из организма, что приводит к обезвоживанию из-за мочегонного эффекта. По словам врача, от черного чая стоит отказаться людям, склонным к нервозности или проблемам со сном. Кофеин способен вызывать у них нервное возбуждение и бессонницу.
Также, отметила эндокринолог, не стоит чаем запивать витаминные комплексы, так как содержащийся в напитке танин образует нерастворимые соединения, которые выпадают в осадок, что делает комплексы малоэффективными.
«Чай нейтрализует действие оральных контрацептивов, образует выпадающие в осадок соединения с железом, нарушает всасывание препаратов. А вот действие антидепрессантов усиливается, если запивать их чаем, что может привести к возбуждению и бессоннице», — резюмировала Вереина.
Ранее, 27 октября, главный врач «ИНВИТРО-Урал» Надежда Подкорытова предупредила, что злоупотребление хлебом может привести к повышению уровня холестерина в крови, инсулинорезистентности, набору избыточной массы тела с последующим развитием сахарного диабета, ожирения, а также сердечно-сосудистых заболеваний.
