Около двух третей российских граждан являются жаворонками и встают в промежуток от 6:00 до 7:00. Об этом стало известно после опубликования данных опроса «Левада-центра».
Как пишет «Интерфакс», с 8:00 до 9:00 встают всего 18% респондентов, около 12% опрошенных встают рано утром с 3:00 до 5:00. При этом просыпаются после 10:00 всего 3% граждан.
Кроме того, опрос показал, что 59% респондентов ложатся спать до 23:00, а около трети опрошенных идут спать уже после полуночи. Также стало известно, что мужчины высыпаются чаще женщин. От недосыпа также страдают те, у кого есть несовершеннолетние дети.
В опросе, который прошел с 22 по 28 ноября 2018 года, приняли участие 1,6 тыс. человек от 18 лет. Респонденты проживали в 136 населенных пунктах в 52 субъектах России.
15 февраля стало известно, что медики из Общеклинической больницы Массачусетса выяснили, что сон продолжительностью менее семи часов в день может значительно повысить риск возникновения атеросклероза и, как следствие, инсульта.