Ученые из Университета Бригама Янга в США установили, что бег положительно влияет на память и снижает негативное воздействие длительных стрессов. Результаты исследования публикует журнал Neuroscience.
Запоминание информации происходит наилучшим образом при усилении синаптической передачи между нейронами в гиппокампе — области мозга, отвечающей за память. Этот процесс также называется долговременной потенциацией. При этом длительные или хронические стрессы ослабляют синаптическую передачу.
В ходе эксперимента ученые поместили лабораторных мышей в стрессовые условия. У грызунов, которые бегали в колесе, был зафиксирован более высокий показатель долговременной потенциации, чем у тех, кто обходился без физической нагрузки. Активные мыши также лучше ориентировались при прохождении лабиринта.
Результаты тестов позволили выявить связь между работой гиппокампа и бегом.
Как писали «Известия», российским медикам в ходе эксперимента на МКС удалось установить пагубное воздействие тревожности на иммунитет человека. Кроме того, стресс значительно повышает риск развития инфекционных, онкологических и аллергических заболеваний.