Сборная России по самбо начала учебно-тренировочный сбор в рамках подготовки к мировому первенству, которое пройдет в Сочи с 10 по 12 ноября 2017 года. В ходе сбора 27 отечественных самбистов будут соблюдать особый режим: обязательная зарядка, две полуторачасовые тренировки в день, а также сбалансированное питание. На второй неделе подготовительного этапа акцент будет сделан на корректировку веса спортсменов.
— Процесс подготовки к чемпионату мира шел в течение всего года, — рассказал старший тренер сборной России по боевому самбо Александр Конаков. — В течение первой недели мы сделаем акцент на физической нагрузке. Мы должны вывести спортсменов на пик их формы. Ведется отработка тактики ведения поединка. У нашей сборной есть соперники, под которых мы индивидуально готовимся. Наша задача — готовить спортсменов как физически и тактически, так и психологически. Ребята должны быть уверены в себе и заряжены на победу.
Достичь желаемой формы спортсменам помогает тренерский штаб, в состав которого входят Михаил Илюхин (первый российский чемпион по боям без правил, один из лучших партеровиков России), Николай Малышев (заслуженный тренер России), а также Владимир Воронов (тренер Федора Емельяненко).
Главный тренер сборной России Дмитрий Трошкин, в свою очередь, рассказал, как спортсмены и спортсменки готовятся к старту международных соревнований по спортивному самбо.
— Сборы проходят традиционно по графику: утром и вечером тренировки в партере и стойке, отработка приемов на ковре, баня и игровые тренировки, — рассказал Дмитрий Трошкин. — Один из важнейших элементов подготовки — игра в ручной мяч. Это упражнение чем-то похоже на одну из разновидностей тренировок в футболе, когда игроки бегают по полю, передают друг другу мяч и пытаются руками забить его в ворота. В эти выходные ребята поедут на Красную Поляну — погулять и подышать воздухом.
В 2017 году мужская и женская российские команды тренируются на спортивной базе «Юг-спорт» в Сочи, а боевые самбисты традиционно проходят сбор в Серпухове на базе «Княжьи дали».
Схватки сильнейших самбистов состоятся на коврах сочинской ледовой арены «Айсберг» с 10 по 12 ноября. За звание чемпиона мира будут бороться более 1 тыс. спортсменов из 94 стран.
Подписывайтесь на наш канал «Известия СПОРТ» в Twitter