Плоскостопие — частая проблема среди детей школьного возраста, причем особенно характерна она для подростков 9–11 классов. Об этом 7 сентября «Известиям» рассказал врач-травматолог-ортопед АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Николай Бацаленко.
До пяти лет стопы ребенка формируются, а потому диагноз «плоскостопие» можно поставить только после 15–17 лет. Тогда же рекомендуется начать использовать ортопедические стельки: они помогают снизить нагрузку на ноги и позвоночник, предотвращая развитие сопутствующих проблем, указал эксперт.
«Однако часто опасность плоскостопия родителями значительно недооценивается. Оно может стать причиной усугубления сколиоза, или искривления позвоночника, также часто встречающегося у детей. Две эти проблемы тесно взаимосвязаны: ухудшение одного состояния приводит к усилению другого. Из-за сколиоза возникает асимметрия мышц, что приводит к искривлению позвоночника, а в дальнейшем — к другим серьезным последствиям и осложнениям, в том числе нарушениям нормального кровообращения, головным болям и прочим проблемам неврологического характера», — сказал он.
Чтобы предотвратить развитие сколиоза, необходимо следить за осанкой ребенка, особенно во время учебы. Он должен сидеть с прямой спиной, близко к столу, с локтями, лежащими на поверхности. Важно контролировать вес рюкзака, носить его на обеих лямках и выбирать спортивные активности, способствующие укреплению мышц спины, например танцы или конный спорт, рассказал Бацаленко.
«При появлении признаков сколиоза необходима специализированная помощь: лечебная физкультура, массаж и электростимуляция. Ранняя диагностика и своевременная коррекция плоскостопия и сколиоза помогут избежать серьезных проблем со здоровьем в будущем», — заключил специалист.
В марте заведующая кафедрой современных оздоровительных технологий и адаптивной физической культуры Государственного университета просвещения Светлана Семенова рассказала «Известиям», что нарушение осанки может иметь негативные последствия. Так, при сутулости могут болеть спина, плечи, поясница, пальцы рук, брюшная полость, развиться межреберная невралгия, нарушиться чувствительность и развиться слабость рук и ног.