Родителям не стоит тотально погружаться в учебу ребенка, школьнику нужно дать возможность быть самостоятельным. Об этом 30 августа «Известиям» заявила КПТ-терапевт, психолог проекта «Трумен Ева» Ольга Леуткина.
«У родителей должны быть свои цели и мечты, помимо успехов ребенка в школе. Когда учеба становится единственным важным делом в жизни, это приводит к перегрузке и эмоциональному выгоранию. Разделите сферы ответственности между собой и ребенком, дайте ему возможность самому решать свои задачи», — посоветовала она.
Психолог отметила, что родители при этом должны принимать решения школьника, даже если они не всегда кажутся правильными. Это позволит ребенку вырасти ответственным и независимым.
«Хороший способ мотивировать ребенка — находить интересное в учебе и давать ему возможность испытывать чувство успеха. Это может быть как похвала за выполненную задачу, так и поиск интересных фактов в учебных материалах, которые зацепят внимание ребенка», — уточнила она.
Также терапевт перечислила ряд факторов, которые вызывают тревогу у взрослых перед началом учебного года. Среди них она выделила страх оказаться плохим родителем в глазах других, беспокойство за будущее детей и конфликты с собственным ребенком.
«Чтобы справиться с этими страхами, важно составить план действий. Для начала представьте, как будет организована ваша жизнь, составьте расписание, предложите ребенку сделать то же самое. Дальше составьте план действий на случай, если ваш ребенок получит плохую оценку или столкнется с конфликтами. Это поможет вам легче справляться с эмоциями и передать это спокойствие своему ребенку», — рассказала Леуткина.
По словам психолога, стрессовые ситуации неизбежны, однако есть вещи, которые помогут с ними справиться. Она рекомендовала родителям следовать составленному плану, осознать свои эмоции, решать задачи, а не проблемы и заняться внутренним состоянием.
Ранее, 26 августа, врачи Центра материнства и детства Клинического центра наук о здоровье Сеченовского университета поделились с «Известями» советами по подготовке ребенка к школе. Например, нейропсихолог, логопед-дефектолог Екатерина Девицева обратила внимание на то, что дети должны быть готовы эмоционально и физически к началу учебного года. По ее словам, поэтому родителям не стоит давать ребенку осваивать программу первого класса заранее.