У ребенка при переходе в новую школу в любом случае будут возникать сложности, даже если это было его желание, поскольку смена учебного заведения и окружения — это всегда стресс. Особенно это касается детей более младшего возраста, психика которых еще не окрепла. О том, как поддержать ребенка, «Известиям» 16 августа рассказала руководитель департамента преподавания образовательной компании MAXIMUM Education Полина Неверова.«Родителям, вне зависимости от возраста ребенка, важно поддержать его в этот период. Эта поддержка может проявляться в том, что родители интересуются состоянием подростка, стараются быть внимательными к его настроению и поведению», — сказала специалист.Есть ряд сложностей, с которыми может столкнуться школьник. Первое — организационные моменты. Они всегда вызывают дискомфорт в первое время, потому что ученик не знает, на каком этаже проходят те или иные занятия, к кому обратиться, если возникают вопросы и так далее.
«Поэтому первое, с чем можно помочь ребенку — это сводить его в школу, в которой он планирует учиться, заранее, чтобы он понимал, где находятся необходимые кабинеты. Так адаптация к новому месту пройдет быстрее и проще, а школьник будет чувствовать себя увереннее», — указала Неверова.
Вторая сложность — непосредственно психологическое состояние ребенка. Это аспект, который зависит от того, как подросток себя будет ощущать в новом коллективе. В данном случае многое решает то, какой у него психотип, то есть насколько он коммуникабельный, открыт к знакомствам, или, наоборот, застенчив и стеснителен, объяснила эксперт.
«Родителям важно понимать этот психотип и, исходя из этого, выстраивать свою помощь. Например, они могут заранее познакомиться с классным руководителем или школьным психологом, то есть человеком, который в случае необходимости станет для ребенка личностью, к которой всегда можно обратиться. Возможно, школьник обладает таким темпераментом, что ему бы не хотелось повышенного внимания к себе, и в таком случае родителям также стоит учитывать этот фактор и сообщить об этом учителю», — сказала она.Специалист рекомендовала заранее добавить ребенка во все классные чаты — там он сможет понять, как общаются его будущие одноклассники и как они выглядят.
«Также родители могут инициировать совместное мероприятие для одноклассников ребенка, которое бы способствовало его адаптации. Например, взять на себя инициативу и предложить осенний поход. Это позволит ученику в неформальной обстановке ближе познакомиться с одноклассниками и при этом видеть рядом своего родителя, что позволит чувствовать себя более привычно. Самому школьнику нужно понимать, что он в любой момент может обратиться за помощью к своим родителям», — сказала Неверова.
Единомышленников также можно найти в секциях, факультативах и кружках, поэтому ребенку будет полезно их посещать, если речь, например, идет о переезде. Если подросток уже их посещает, то не стоит забрасывать это с переходом в новую школу — старые знакомые и друзья могут стать отличной поддержкой в период, когда в школе друзей еще нет, добавила собеседница издания.
И третий момент — академические сложности. Всё-таки ученик, который переходит в новую школу, будет чувствовать себя более спокойно, осознавая, что у него нет сложностей с учебой, отметила эксперт. Родителям заранее нужно осознавать академический уровень ребенка, чтобы понимать, возникнут ли у него сложности при смене учебных программ, считает она.
«Возможно, что новое учебное заведение предполагает углубленное изучение каких-то предметов или разделение на профильные классы, с чем ученик раньше не сталкивался. Родителю нужно быть готовым к тому, что ребенку понадобятся дополнительные занятия с репетитором или в онлайн-школе, где он сможет закрыть недостающую академическую разницу», — сказала Неверова.
Важно, чтобы школьник осознавал, зачем он меняет учебное заведение. Например, если речь о переходе в более сильную школу, то подростку надо объяснить, чем именно окажется для него полезно это образование, заключила специалист.
14 августа врач-терапевт, врач-гастроэнтеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Утюмова в беседе с «Известиями» дала рекомендации, как наладить рацион ребенка перед началом учебного года. Так, врач советует ежедневно есть разнообразные продукты: четыре-шесть порций цельнозерновых продуктов (одна порция равна примерно одной горсти), пять овощей и фруктов, одна-две порции белковых продуктов, таких как рыба, мясо, орехи и бобовые (80–100 г), а также один-два стакана молочных продуктов (питьевой продукт) или 100 г творога.