Количество ревнивых людей подсчитать невозможно. Однако несложно предположить, что каждый влюбленный человек хоть раз испытывал нечто, похожее на ревность. А по криминальным сводкам можно судить, что это состояние способно стать разрушительным. Почему люди не доверяют партнерам, в каких случаях такое чувство даже полезно и какие знаки зодиака наиболее ревнивы — в материале «Известий».
Выбери меня
Практикующий психолог, астролог, старший преподаватель кафедры психологии университета «Синергия» Анна Гусева называет ревность нормальной эмоцией, которая в микродозе подогревает страсти, поддерживает отношения в тонусе. Это чувство заложено в человеке природой — так мы на уровне инстинкта защищаем партнера, максимально подходящего для продолжения рода. Первая ревность возникает у малышей, когда они видят, что внимание мамы или папы больше уделяется брату или сестре. Потом это чувство проявляется в детском саду и школе, если у воспитателей и учителей есть свои любимчики. И, наконец, ревность расцветает, когда завязываются личные отношения.
— Ревность — это, по сути, страх, что выберут не меня; что сейчас в глазах партнера кто-то выглядит привлекательнее. Страх, что моего человека на время или навсегда заберет кто-то другой, — рассуждает кандидат психологических наук Алина Королева.
По мнению эксперта, чаще всего ревнуют люди, которым не хватает внутренней ценности. Ревнивцы думают, что с ними что-то не так, если партнер поглядывает на сторону. Разрушительное чувство портит жизнь и тем, кто склонен к созависимости, то есть максимально сосредоточен на партнере, буквально растворяется в нем.
— Ревность бывает патологической и вредит партнерам, если проявляется слишком часто, а эмоции зашкаливают. В этом случае она может возникнуть и на пустом месте, когда нет никаких причин для беспокойства, — рассказывает психиатр, сексолог Алексей Вилков.
В своих самых негативных проявлениях ревность сопровождается абьюзом, агрессией, унижением. Агрессивный партнер не стесняется в выражениях, распускает руки. При этом, по словам сексолога, сам ревнивец не считает себя виноватым — у него полностью отсутствует критика своей эмоциональной реакции. Страдают оба партнера, но, конечно, в большей степени тот, кого ревнуют.
— Патологического ревнивца можно распознать в самом начале отношений. И если девушка замечает, что ее молодой человек очень ревнив и его ревность сопровождается агрессией и раздражительностью, то лучше подумать, стоит ли развивать дальнейшие отношения. Негативные реакции со временем будут только усиливаться, — предостерегает психиатр.
Если ревность проявляется в стабильных отношениях или в браке, то эксперты советуют разобраться, что за этим стоит. Нежелательная реакция может быть следствием опять же неуверенности в себе, низкой самооценки либо реальным проявлением недоверия к действительно ненадежному партнеру. Порой играет роль травматический опыт в прошлом, когда человеку изменяли. Возможно, партнер сам изменяет или склонен думать и мечтать об этом. В результате он проецирует свою ревность на партнершу.
Ведите дневник
Если угроза потери партнера реальна, то даже самые уверенные в себе люди порой теряют здравый смысл. Психиатр отмечает, что, зная причину ревности, можно с ней работать. Конечно, самостоятельно или с помощью специалиста полностью контролировать свои эмоции вряд ли получится. Но можно снизить интенсивность ревности и усилить контроль над ее проявлениями, если человек дорожит отношениями с партнером.
— Я рекомендую вести дневник своих эмоций. Записывайте и анализируйте — с какими мыслями вы проснулись с утра. Если это негативные эмоции (обида, агрессия, ревность), то разберитесь, на чем они основаны, — рассказывает Анна Гусева.
Психолог считает, что ревность может быть и полезна. Она подталкивает к саморазвитию, например, спортивным занятиям и творчеству. Это лучше, чем устраивать сцены и плакать в подушку.
— Ревность — это страх перемен. Но перемены в любом случае неизбежны — мы все меняемся. Нужно понимать, что всё когда-то заканчивается. Как в песне — есть только миг между прошлым и будущим. Ревность разрушает этот миг. Но за него надо именно держаться — сделать красивым, а не заполнять негативными переживаниями, — комментирует Гусева.
По словам Гусевой, ревности подвержены и мужчины, и женщины. Дамы ревнуют более эмоционально, но при этом легче прощают измену.
Собеседница полагает, что мужчина на подсознательном уровне опасается, что женщина подыскивает себе другого — лучше, богаче, статуснее. Поэтому многие мужья не находят себе места, если их дамы считаются душой компании, прекрасно выглядят и много зарабатывают. Ревнивец начинает подсознательно искать в себе изъяны и доводит себя до точки кипения, даже если партнерша и не думает его на кого-то менять.
Почему изменяют
Чтобы понять причины измен, Алина Королева советует взглянуть на адюльтер с разных точек зрения. Например, изменять будут люди, для которых место жены или мужа психологически занимает родитель противоположного пола.
— Говоря научным языком, такой мужчина не вышел из эдипова комплекса, а такая женщина — из комплекса Электры. Они практически не способны к установлению стабильных отношений с одним партнером, так как подсознательно ощущают это как измену главному человеку в своей жизни. Поэтому им психологически легче иметь много связей, — разъясняет психолог.
Доводить жен до ревности будут и мужчины, которые не чувствуют себя полноценными без любовницы. Это может быть продиктовано правилами и понятиями о статусности, принятыми в окружении. Или же бывает результатом низкой самооценки, когда мужчина старается с помощью побед на любовном фронте доказать свою значимость.
А вот для женщины измена — это чаще всего поиск эмоциональной близости, которой по какой-то причине ей не хватает в отношениях. Поэтому любовная история на стороне обычно ведет к уходу из семьи, предостерегает Королева.
— Порой измены — это поиск компенсации того, чего не хватает в отношениях. Такое происходит, когда людям не хочется разбираться в своих внутренних проблемах, искать выход из кризиса, — комментирует эксперт.
Как жить после адюльтера — каждый решает сам. Психолог подчеркивает, что измена разрушает доверие между партнерами и его очень непросто восстановить.
— Главная ошибка — перекладывать ответственность на того, кому изменили. Такое бывает, когда партнеру твердят, что он должен понять, простить, забыть и поверить. Но делать шаги к восстановлению доверия следует тому, кто изменил. Он должен жить так, чтобы партнеру стало ясно, что изменам больше нет места в отношениях, — говорит Алина Королева.
Нарциссы и психопаты
Ученые давно всё разложили по полочкам, дали они и определения разным видам ревности.
— Есть ревность нарциссическая — самооценка таких людей напрямую зависит от отношения к ним окружающих. Такой партнер считает себя самым лучшим, достойным любви. Нарцисс может не любить вторую половинку, но будет ревновать ее только потому, что боится потерять лицо в глазах окружающих, — рассказывает эксперт.
При так называемой параноидальной ревности люди могут проецировать собственные потребности на партнера, в частности, приписывают ему повышенную притягательность в глазах противоположного пола. А затем обвиняют в грехах, будто снимая с самого себя чувство вины за свои глубинные фантазии. Причины параноидального склада ума — унижение или игнорирование в детстве, подсказывает психолог.
Мазохистская ревность свойственна людям, которые бессознательно уверены, что заслуживают любви, только когда им плохо, больно и страшно. От ревности они получают болезненное удовольствие и даже используют ее, чтобы вызвать у партнера чувство вины, получить больше заботы и внимания. По мнению психолога, в детстве такой человек получал заботу и внимание, только когда, например, болел.
— При психопатической ревности люди не в состоянии контролировать свои эмоциональные импульсы. Партнер воспринимается не как отдельная личность, а как собственность, которую человек контролирует. К счастью, накал такой ревности начиная с 40 лет постепенно снижается. Но если отношения сопровождаются насилием, то надо обращаться за помощью или рвать, уходить, — считает эксперт.
Истерическая ревность — состояние, когда человек любой ценой хочет привлекать внимание, быть заметным, выделяться. Настроение у него постоянно меняется, поведение вычурное, иногда театральное, сцены ревности сопровождаются истериками. Такой тип личности формируется в двух случаях: либо ребенка делали кумиром семьи и он привык быть в центре внимания, либо игнорировали и он как мог добивался внимания к себе. Люди такого типа ревнуют постоянно, говорит эксперт.
Представители обсессивно-компульсивного типа привыкли полагаться на факты, а не на чувства. Вероятно, в детстве родители одаривали их любовью только в обмен на что-то — хорошую оценку, домашние дела. По словам Гусевой, эти ревнивцы стремятся всё рационализировать, упорядочивать, контролировать. Они даже телефон партнера проверяют строго по графику.
При шизоидной ревности люди привыкли не проявлять свои эмоции, они стремятся всё держать на дистанции. Они кажутся холодными, замкнутыми, а фантазии о ревности используют, чтобы сохранить эмоциональные границы и отдалиться от партнера. По словам психолога, такие ревнивцы явно росли в семьях, где никто не интересовался их чувствами. Отношения с ними начинаются очень красиво, но если их ревность будет обоснованна, то они уйдут без лишних разговоров.
Какие знаки зодиака чаще изменяют
Россияне предпочитают внимательно изучать гороскопы партнеров, когда дело доходит до серьезных отношений. Анна Гусева подчеркивает, что на ревность влияет расположение в гороскопе Марса и Венеры. Красная планета отвечает за страсть и физическое влечение. А Венера — за романтическое чувство и «бабочки в животе». Самыми ревнивыми знаками астролог считает Скорпиона, Овна, Тельца и Рыб.
— Скорпион ревнив до крайности. Он верит в любовь до гробовой доски, но никогда не забывает промахов: от любви до ненависти один шаг. Некоторые Скорпионы лишь говорят о собственных изменах, но физически никогда этого не сделают. Другие будут мучить партнера ревностью, а об их собственных проделках никто никогда не узнает, — рассказывает Гусева.
Если Овен ревнует, то, значит, любит, подсказывает астролог. Этот знак может агрессивно демонстрировать свои чувства, однако отходчив. В юности овен очень ревнив, но и сам вполне может пойти налево. Но к 35–40 годам это состояние стабилизируется, Овен становится прекрасным семьянином, который будет негативно отзываться об изменниках.
Еще один отъявленный ревнивец — Телец. Этот знак — по натуре собственник, подчеркивает эксперт. Он и своего возлюбленного рассматривает как собственность, потому что считает, что вложил в этого человека много времени и сил. Собеседница считает, что Тельцам можно и нужно доверять. Они хоть и ревнивы, но понятие измены для этого знака неприемлемо. Если тельцы сделали выбор, то можно быть уверенным, что отношения будут невероятно крепкими.
А вот Рыбы поддаются ревности, только если их «накрутит» окружение. Этот знак во мнении и поведении «сливается» с друзьями и начинает действовать как принято у тех, с кем он общается. Если Рыб убедить в неверности партнера, то их ревность не знает границ.
— В ком точно можно быть уверенным, так это в к Козерогах. Это один из самых верных, спокойных и уравновешенных знаков — ему не нужны страсти. Козерогом управляет Сатурн — планета строгости, дисциплины, системности. Она награждает человека умением держать свои запретные желания под замком. Ответственный Козерог вряд ли станет ходить налево. И бурно ревновать партнера он тоже не будет, а просто разорвет отношения, — комментирует Гусева.
Самый семейный знак зодиака — Рак. Если вам удается завоевать сердце этого знака, то вы вытащили счастливый билет. Даже не имеет смысла допускать, что Рак посмотрит в другую сторону.
Легкий, беззаботный Водолей никогда не изменит, если искренне любит избранника. Но представители этого знака очень ценят свободу и могут прекратить даже отношения, если ставить им строгие рамки, говорит эксперт. К 35–38 годам Водолеи забывают о любых интригах, растворяются в любимом человеке и уже вряд ли будут искать интересы на стороне.
Деву астролог именует самым чистым знаком — щепетильным и дотошным. Случаи, когда Девы отклоняются в сторону, очень редки — чистота отношений для них важна во всем.
Близнецы способны изменить, только если им становится скучно. Например, когда брак сводится к жизни ради детей и имущества. По словам астролога, для этого знака важны новые горизонты. Их не надо ревновать — лучше привнести в жизнь что-то интересное и новое.
— Для Весов важно, чтобы с партнером было одно важное общее увлечение. И тогда отношения будут гармоничными и верными. А вот Льву просто лень изменять, но иногда этот знак, жаждущий всеобщего внимания и восхищения, хочет себя показать во всей красе и флиртует, любуясь собой, — говорит Анна Гусева.
Если спутником или спутницей жизни стал Стрелец, то астролог советует ревновать к работе. Этот знак Зодиака не смотрит налево, когда влюбляется и находит свою половинку. Но если Стрелец выберет карьеру, то на первом месте будет работа, а не чувства.